大家好，我是洪永祥醫師

腎臟病患者飲食限制多，限蛋白限磷限鉀，這個不能吃，那個不能吃

很多腎友千里迢迢過來就是爲了問我除了吃藥還能吃什麽打造一個強腎臟？

今天洪永祥醫師不藏私，把兩個強腎臟秘方分享給所有國内外的朋友

強腎第一秘方————腎性益生菌

強腎第一秘方————腎性益生菌

過去關於腸腎軸的研究都局限在腸道可以排除部分水溶性的尿毒素或可以由神經内分泌系統像一些胰泌素 胃泌素 膽囊收縮素等來調控我們腎臟的功能

可近年來腸腎軸的研究都在於腸道的菌叢，研究發現腸道的菌叢與腎臟功能息息相關

腎友們在疾病進展的過程中會出現腸道微生物的混亂，造成腸道的菌叢失調

包括益生菌減少，能產生尿毒的致病懷菌增加

結果加劇吲哚和對甲酚在血液中的纍積，更慘的是它們是由腎臟代謝的

腎友腎功能不好，根本排不出吲哚和對甲酚

吲哚和對甲酚經過腎臟硫化將會產生吲哚硫酸鹽和對硫甲酚這兩個懷腎大魔王

它們兩個將會攻擊我們的腎絲球和心臟，造成腎絲球硬化和腎功能的進一步衰退

另外失調的腸道菌還會導致致病菌大舉入侵我們血液循環導致全身性的發炎，加重了我們腎臟的損傷

所幸後來研究發現慢性腎衰竭可經由補充腎性益生菌來逆轉腎功能的破壞

第二個強腎秘方——膳食纖維

即使天天五蔬果，一整天大概也只能攝取到13到14公克膳食纖維

嚴重的膳食纖維不足會讓我們腎功能快速惡化

更何況腎臟病患者的飲食限制，限磷限鉀往往限制了我們膳食纖維的攝取

若爲了吃足夠的膳食纖維和益生菌，反而會攝取了大量的磷和鉀，從而加速腎功能的惡化，甚至提早洗腎

所以我們必須攝取經過人工處理過的一些低磷鉀高纖維的膳食纖維跟益生菌

聖寶思樂腎性益生菌跟膳食纖維到底是如何幫助我們慢性腎臟病的

慢性腎臟病的腎友血液中因爲纍積了過多的一些有機廢棄物，造成了我們的腎臟損傷外更造成我們腸道的一個菌相失衡，

腸道菌相失衡引發了全身的發炎性反應，全身發炎反應又讓我們腎功能更加的惡化，補足腎性益生菌可以減少懷菌的滋生，

減緩全身發炎導致的腎功能的加速惡化

第二點是腎性益生菌可分解并排出降低糞便中尿毒素的前驅物質而且可降低尿毒素的含量

在1996年的一篇研究中，第四期及第五期的慢性腎衰竭的腎友服用了12周腎性益生菌和膳食纖維，可降低

血清中的吲哚硫酸鹽和對硫甲酚的含量，已經在洗腎的腎友服用了四周，也可以降低糞便中尿毒素的前驅物質，

及血清中尿毒素的含量

第三點腎性益生菌和膳食纖維可改善腸胃道功能因而改善腎友貧血跟營養不佳的狀況

2015年的一些文獻研究，他們發現了連續服用腎性益生菌和膳食纖維，兩個月可以改善血液透析腎友他的腸胃道不適的症狀。

第四點腎性益生菌可減緩腎臟組織的損傷跟纖維化

聖寶思樂益生菌的對照實驗顯示服用聖寶思樂腎性益生菌後尿素氮、肌酐酸以及腎臟的纖維化都得到了大幅度的改善

圖3. 腎病組比起健康對照組有更高的血中尿毒素濃度(*p<0.05)，而服用聖寶思樂益生菌可以顯著降低血中尿毒素濃度。 (#p<0.05)

第五點是腎性益生菌合併膳食纖維降低了血糖、血脂肪、尿酸等而延緩了腎衰竭的速度

在台灣人之所以慢性腎衰竭，功能惡化，最常見的原因還是糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸、代謝症候群的這些相關因素，腎臟衰退的速度往往跟這些數據控制是否良好相關，

腎性益生菌跟膳食纖維不但降低了胰島素的阻抗，減緩了血糖血脂肪也讓我們尿酸上升的速度下降，進而延緩了腎臟衰竭的速度。

第六點是腎性益生菌合併膳食纖維可增强免疫力減緩因爲感染所造成的急性腎損傷

慢性腎衰竭的腎友到了第四期，往往因為尿毒、糖尿病、貧血、營養不良等等因素，造成了我們免疫功能下降，往往只要一個嚴重的感染就造成了我們的急性腎功能惡化。

人體七成的免疫細胞在我們的腸道，腎性益生菌可以維持住腸道的菌叢健康，大幅提升免疫功能，可減少因爲感染造成的腎功能急速惡化

結合以上六點我來做個結論，腎性益生菌跟膳食纖維是每一個慢性腎衰竭、尿毒症每天必須常規補充，對我們延緩腎衰竭還有對我們健康的保護非常非常重要

聖寶思樂益生菌——一瓶專門為慢性腎衰竭、尿毒症、糖尿病設計的腎性益生菌

聖寶思樂益生菌合併腎性益生菌跟膳食纖維，每包含有 2.2公克膳食纖維 （天然日本進口原料，無添加）

不但可以增加吸附尿毒素的排除，也可以降低糖分跟飽和脂肪酸。

聖寶思樂益生菌也符合腎功能不好的飲食限制限磷限鉀限蛋白的規則

聖寶思樂益生菌含鉀含磷檢測結果遠遠小於標準

益生菌種類繁多，菌株選錯效果有限，聖寶思樂益生菌特選嗜乳酸桿菌與比菲德氏龍根菌是最具益處的代表菌種

聖寶思樂益生菌特選菌種可以抗胃酸抗膽鹼含益生菌數量達到300億以上，能夠在腸道存活下來而且繁衍

原料跟賦形劑沒有人工添加物，例如像一些色素、香精、甜味劑、防腐劑等，這些對腎功能不好的腎友是健康的一大負擔

第一個各種的慢性腎衰竭

第二個是已經在血液透析或是腹膜透析的腎友

第三個就是代謝症候群跟三高跟那些糖尿病的糖友

第四個就是一般人可以用來常規保養我們的代謝功能跟保養我們的腎臟